Soy Alina Elisabeta Buruiana, psicóloga general sanitaria y fundadora de Perla Psicología.
Creé este proyecto con la ilusión de ofrecer un espacio terapéutico cercano y profesional, adaptado a la realidad y al ritmo de cada persona.
Entiendo la psicoterapia como un proceso único; por eso, adapto los recursos y la forma de acompañar a la historia y las necesidades de cada persona.
Mi forma de trabajar+
Trabajo desde una mirada integradora y combino la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el mindfulness y el modelo EMDR para el abordaje del trauma.
Mi trayectoria profesional+
Durante varios años desarrollé mi labor en una unidad de salud mental, centro concertado con el sistema público de salud de Aragón. Fue una etapa de gran crecimiento, que me permitió adquirir una sólida experiencia clínica y acompañar situaciones complejas. Más adelante, llevé ese aprendizaje al ámbito privado, combinando mi consulta online con colaboraciones en distintos centros multidisciplinares de la Comunidad de Madrid. Estas experiencias han dado forma a una manera de trabajar cercana y personalizada, en la que procuro ofrecer a cada persona el tiempo y la atención que necesita.
Mi formación+
Graduada en Psicología (UCM)
Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR)
Experta en Clínica e Intervención en Trauma con EMDR (SEMPyP)
Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (SEMPyP)
Curso de Acompañamiento e Intervención Terapéutica en Procesos de Duelo (Formación Alcalá)
Sea cual sea tu historia o el peso que cargues hoy, aquí tiene cabida.
¿Cómo puedo acompañarte?
Cada proceso terapéutico parte de una historia y un momento vital diferentes. A veces llegamos con preguntas, dolor o la sensación de no poder más; otras, con el deseo de conocernos mejor o hacer cambios. Sea cual sea tu motivo, quiero ofrecerte un espacio de confianza donde puedas expresarte con libertad, explorar tus emociones y sentirte escuchado/a y comprendido/a, con respeto y sin juicios.
Acompaño a personas adultas y adapto la terapia a sus necesidades y circunstancias. Juntos exploraremos lo que te ocurre: trabajaremos para aliviar los síntomas y comprender qué puede estar originando o manteniendo el malestar. También podrás desarrollar recursos para afrontar los desafíos cotidianos y encontrar nuevas maneras de relacionarte contigo mismo/a y con los demás con mayor consciencia y satisfacción.
Servicios
Ansiedad y estrés+
Ansiedad
Ataques de pánico
Ansiedad social
Fobias
Sobrecarga
Burnout.
Depresión y estado de ánimo bajo+
Tristeza profunda
Vacío emocional
Apatía y anhedonia
Desmotivación
Falta de energía.
Trauma y crisis vitales+
Eventos traumáticos
Heridas emocionales
Estrés postraumático
Crisis de edad
Cambios de etapa vital
Reorientación personal y profesional.
Duelo y pérdidas significativas+
Pérdida de seres queridos
Pérdida de animal de compañía
Duelo perinatal/ gestacional
Duelo migratorio
Rupturas de pareja
Pérdida de empleo/ Jubilación
Afrontamiento de un diagnóstico.
Autoestima y gestión emocional+
Autoestima baja
Inseguridad
Dependencia emocional
Control de la ira
Asertividad.
Crecimiento y bienestar personal+
Autoconocimiento profundo
Objetivos vitales
Gestión del tiempo y hábitos
Fortalecimiento psicológico
Relaciones conscientes.
Tarifas
Valoración inicial gratuita
30 minutos
Un primer encuentro para conocer tu situación y para que puedas valorar si mi forma de acompañarte encaja contigo.
Recomendado para procesos continuos o de mayor duración. Ahorras 25 € respecto a cinco sesiones individuales. Validez: seis meses desde la fecha de pago.
Todas las citas se gestionan en Doctoralia, también si contactas conmigo desde esta web. Las sesiones de pago se abonan con tarjeta a través de Doctoralia Pagos, siguiendo las condiciones que se muestran al reservar. La valoración inicial es gratuita.
El camino no es cambiar quién eres, sino descubrir una forma de vivir que encaje contigo.
Contacto
Si crees que es el momento de empezar o si te surge alguna pregunta antes de decidirte, estoy aquí para atenderte. Reserva tu sesión o escríbeme directamente:
01
Contacta como prefieras.
Puedes reservar en Doctoralia o escribirme mediante el formulario, correo o WhatsApp, o llamarme. Si contactas conmigo directamente, crearé tu cita en Doctoralia para que siga el mismo procedimiento.
02
Agendamos una primera valoración gratuita.
Si me escribes, contactaré contigo en un plazo máximo de 24 horas para acordarla. La cita y las instrucciones de conexión se gestionarán en Doctoralia.
03
Decidimos cómo continuar.
Si ambos consideramos que este acompañamiento encaja con lo que necesitas, acordaremos cómo empezar la terapia.
Gestionamos la cita en Doctoralia. Si me escribes directamente, contactaré contigo en un plazo máximo de 24 horas para organizar la valoración gratuita y crearé la cita en Doctoralia. El envío del formulario no reserva automáticamente un horario.
Realizamos la valoración inicial. Dura 30 minutos y no requiere ningún pago. Tendremos un primer espacio para hablar de tu situación y conocer cómo podría acompañarte.
Valoramos cómo continuar. Si consideramos adecuado empezar la terapia, acordaremos las sesiones y las gestionaremos también en Doctoralia. El pago se realizará con tarjeta mediante Doctoralia Pagos, conforme a las condiciones de reserva que se te muestren antes de aceptar.
¿Cómo son las sesiones por videollamada?
Realizo las videoconsultas a través de la plataforma de Doctoralia y también puedo utilizar Google Meet. Todas las citas se gestionan en Doctoralia.
Cómo conectar con el especialista en Doctoralia
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Si utilizamos Google Meet para la videollamada, te facilitaré el enlace correspondiente y las instrucciones de conexión.
Prepárate 10 minutos antes, en un lugar donde puedas hablar con privacidad. Comprueba la conexión a internet, la batería, la cámara y el micrófono de tu móvil u ordenador. Si no encuentras el enlace de conexión, revisa los mensajes de la cita y el correo no deseado, o contacta conmigo.
Mis sesiones individuales de terapia duran 60 minutos. Adapto el proceso a tu historia, tus necesidades y tus circunstancias. En la valoración inicial puedes preguntarme sobre las sesiones antes de acordar cómo continuar.
¿Es igual de efectiva la terapia online que la presencial?
En muchos casos, la terapia online puede ser tan eficaz como la presencial, siempre que sea adecuada para tu situación. Además, ofrece mayor flexibilidad horaria y evita los desplazamientos, para que te resulte más fácil dedicar tiempo a ti y a tu proceso terapéutico.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Las que necesites, pero las menos posibles. Mi objetivo es ayudarte sin alargar la terapia innecesariamente.
No puedo fijar un número de antemano: dependerá de lo que quieras trabajar, de tus circunstancias y de cómo avances. Acordaré contigo los objetivos y revisaremos el proceso para decidir la frecuencia de las sesiones y cuándo puede ser adecuado terminarlas.
¿Con qué frecuencia serán las sesiones?
Al principio, puede ser útil que nos veamos con más frecuencia. A medida que avances, podremos ir espaciando las sesiones según tus necesidades y cómo esté funcionando la terapia. Acordaré contigo el ritmo y lo iremos revisando durante el proceso.
¿La solicitud del formulario confirma una cita?
El formulario me envía una solicitud de contacto, pero no reserva automáticamente un horario. Después contactaré contigo para acordar el día y la hora y crearé tu cita en Doctoralia. Allí recibirás la confirmación, las instrucciones y, si la sesión es de pago, el acceso al pago con tarjeta.
¿A quién va dirigida mi consulta?
Atiendo a personas adultas residentes en España.
¿Qué ocurre si necesito cambiar la cita?
Gestiona el cambio o la cancelación desde Doctoralia o desde el enlace que recibas con la cita. Se aplican los plazos, cargos y condiciones de devolución que Doctoralia muestre para tu reserva antes de confirmarla y pagarla. Si no puedes hacer el cambio en la plataforma, contacta conmigo. Consulta las condiciones de cancelación y reembolso antes de reservar.
No presto atención de urgencias. Si existe una situación de peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia de tu localidad.
